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CMD体育 按摩涂眼霜更有效果面部经络按摩手法

添加时间:CMD体育2016-08-11 16:15:19

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 双眼是灵魂之窗,魅力所在,所以好好护理眼部肌肤的工夫绝不能马虎,每天在涂抹眼霜的时候配合相应按摩,可加快眼部血液循环,消除眼袋及黑眼圈,从而达到解决眼问题的作用。

  眼霜的四种涂抹技巧。

  技巧1.去幼纹。

CMD体育  step1在眼肚部位涂上眼霜,从眼头以打圈的手法推抹至眼尾,重复动作至眼霜吸收。

  step2.在出现幼纹的上眼尾位置,以两指紧接两指的手法,向上重复推抹约30秒钟即刻。

  技巧2.去黑眼圈。

  step1用指尖蘸上少许眼霜并轻力点放于眼头及眼尾位置。

CMD体育  step2以食指由眼头向眼尾方向扫,重复动作至眼霜完全吸收为止。

  技巧3.去眼肿。

  step1先用热毛巾轻敷于眼部2-3分钟,以增强眼部的血液循环。

CMD体育  step2再用两只手指,轻轻按压眼部浮肿位置2-3分钟即可。

CMD体育  技巧4.提升吸收力。

  按压眼部四周的穴位,用无名指的力量较温和,这样才不会拉伤眼部肌肤,并可助眼周更加吸收眼霜的营养成分。

  护肤专家谈经验。

  老师告诉你眼霜怎么涂。

  1.指腹轻拍,而且每次要拍打120次,轻拍不仅可以加快眼霜的吸收,还能改善眼袋。

  2.拍打的时候眼睛一定要看向最上方,这样才能把眼睛下方的皮肤和脂肪拉平拉紧。

  3.另外,眼角也是容易产生皱纹的地方,需要用手指把眼角的皮肤撑开再涂抹眼霜。

CMD体育  老师告诉你使用眼霜也有窍门。

CMD体育  1.用眼过度可选择有镇定和清爽效果的眼霜。

  2.热敷可以帮助血液更好地循环。

CMD体育  3.眼睛疲倦和用眼过度可以冰敷。

  4.按摩眼部穴位时,不要用拉扯的手法,要用跳跃式的手法。

  5.不要用太油的眼霜。

  面部经络按摩的基本手法:。

  ①擦法:擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳,擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络,行气活血的作用。

  ②推法:用手指罗纹面着力于面部的一定部位上,作单方向的直线或弧线移动,推法可分为分推法和合椎法,分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开,分推要求两手用力均匀,动作协调一致,合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢,要求同分推法,两法常配合应用,推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放松,毛细血管扩张,改善血液循环。

  ③摩法:用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重,摩法有温经tst庭CMD体育代理通络,消积散瘀的作用,可使面部表皮死细胞脱落,改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,良性刺激末梢神经。

CMD体育  ④揉法:用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和,小幅度的旋转,滚动,摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织,而摩法只在体表环旋,抚摩,并不带动皮下组织,在实际操作中,两者可以结合应用,揉法具有活血化瘀疏通经络,消除肿胀,调节新陈代谢,增强面部肌肉弹性的作用。

CMD体育  ⑤拿法:拿法是用拇指与食指,中指,无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和tst庭CMD体育招代理软组织的一种动作,操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏,手法要轻而灵活,力量适中,拿法可行气活血,疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。

  ⑥按法:按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织的深部,此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法,按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。


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